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怎样提高体质健康水平 体质差的人怎样才能增强体质

1、精神：建议体质差的人保持平和的心态，学会调节自身的情绪。尽量避免暴躁、易怒的情况出现，才能保持良好的精神状态，有利于增强自身体质。

2023-02-26
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