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如果是喜欢吃生姜的人，那第一反应是：暖暖的体验，比如作为南方人的我，喜欢吃辣，但老吃辣椒可能胃有点受不了，但是用生姜配菜、泡、晒干食用，除了很过嘴瘾，身体也暖暖的。

1、泡茶

将生姜洗净、切片放入杯中，用热水冲泡静置一段时间后可以饮用。

（痛经者：取一个?鸡蛋?，带皮生姜3~5片，加入红糖以及适量水，炖10~20分钟后饮用。）

2、炒菜

将生姜切成末或者是片，将食用油倒入锅里烧热，再放入生姜爆香，随后将花椰菜、辣椒放入翻炒，炒熟后即可盛出食用。

3、生姜泡脚?

生姜外洗有温经通络、散寒的作用，对于下元虚寒、下焦虚寒、足部怕凉的患者，可以使用生姜配合艾叶、红花等一起煎汤，晾温之后再泡脚。泡脚本身就是非常好的活血通络的办法，加入生姜、红花、艾叶、葛根类的药物后效果会更好。可以有效地帮助人体改善血液循环，让血液流速加快，有效缓解人体手脚冰冷等不适症状，具有增强新陈代谢、驱寒、温经通络、治疗风湿等效果。

如果是不喜欢生姜的朋友可能就www.nfysw.com不太习惯泡水和配菜吃法了，不过泡脚还不错哟[强]