1、一、衣 1. 少买不必要的衣服 服装在生产、加工和运输过程中，要消耗大量的能源，同时产生废气、废水等污染物。

(资料图片仅供参考)

2、在保证生活需要的前提下，每人每年少买一件不必要的衣服可节能约 2.5 千克 标准煤，相应减排二氧化碳 6.4 千克 。

3、如果全国每年有 2500 万人做到这一点，就可以节能约 6.25 万吨标准煤，减排二氧化碳 16 万吨。

4、 2. 减少住宿宾馆时的床单换洗次数 床单、被罩等的洗涤要消耗水、电和洗衣粉，而少换洗一次，可省电0.03度、水13升、洗衣粉22.5克，相应减排二氧化碳50克。

5、如果全国8880家星级宾馆(2002年数据)采纳“绿色客房”标准的建议(3天更换一次床单)，每年可综合节能约1.6万吨标准煤，减排二氧化碳4万吨。

6、 3. 采用节能方式洗衣 (1)每月手洗一次衣服 随着人们物质生活水平的提高，洗衣机已经走进千家万户。

7、虽然洗衣机给生活带来很大的帮助，但只有两三件衣物就用机洗，会造成水和电的浪费。

8、如果每月用手洗代替一次机洗，每台洗衣机每年可节能约1.4千克标准煤，相应减排二氧化碳3.6千克。

9、如果全国1.9亿台洗衣机都因此每月少用一次，那么每年可节能约26万吨标准煤，减排二氧化碳68.4万吨。

10、 (2)每年少用1千克洗衣粉 洗衣粉是生活必需品，但在使用中经常出现浪费;合理使用，就可以节能减排。

11、比如，少用1千克洗衣粉，可节能约0.28千克标准煤，相应减排二氧化碳0.72千克。

12、如果全国3.9亿个家庭平均每户每年少用1千克洗衣粉，1年可节能约10.9万吨标准煤，减排二氧化碳28.1万吨。

13、 (3)选用节能洗衣机 节能洗衣机比普通洗衣机节电50%、节水60%，每台节能洗衣机每年可节能约3.7千克标准煤，相应减排二氧化碳9.4千克。

14、如果全国每年有10%的普通洗衣机更新为节能洗衣机，那么每年可节能约7万吨标准煤，减排二氧化碳17.8万吨。

15、 二、食 4. 减少粮食浪费 “谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，可是现在浪费粮食的现象仍比较严重。

16、而少浪费0.5千克粮食(以水稻为例)，可节能约0.18千克标准煤，相应减排二氧化碳0.47千克。

17、如果全国平均每人每年减少粮食浪费0.5千克，每年可节能约24.1万吨标准煤，减排二氧化碳61.2万吨。

18、 5. 减少畜产品浪费 每人每年少浪费0.5千克猪肉，可节能约0.28千克标准煤，相应减排二氧化碳0.7千克。

19、如果全国平均每人每年减少猪肉浪费0.5千克，每年可节能约35.3万吨标准煤，减排二氧化碳91.1万吨。

20、 6. 饮酒适量 (1)夏季每月少喝一瓶啤酒 酷暑难耐，啤酒成了颇受欢迎的饮料，但“喝高了”的事情时有发生。

21、在夏季的3个月里平均每月少喝1瓶，1人1年可节能约0.23千克标准煤，相应减排二氧化碳0.6千克。

22、从全国范围来看，每年可节能约29.7万吨标准煤，减排二氧化碳78万吨。

23、 (2)每年少喝0.5千克白酒 白酒，丰富了生活，更成就了中华民族灿烂的酒文化。

24、不过，醉酒却容易酿成事故。

25、如果1个人1年少喝0.5千克，可节能约0.4千克标准煤，相应减排二氧化碳1千克。

26、如果全国2亿“酒民”平均每年少喝0.5千克，每年可节能约8万吨标准煤，减排二氧化碳20万吨。

27、 7. 减少吸烟 吸烟有害健康，香烟生产还消耗能源。

28、1天少抽1支烟，每人每年可节能约0.14千克标准煤，相应减排二氧化碳0.37千克。

29、如果全国3.5亿烟民都这么做，那么每年可节能约5万吨标准煤，减排二氧化碳13万吨。

30、 三、住 8. 节能装修 (1)减少装修铝材使用量 铝是能耗最大的金属冶炼产品之一。

31、减少1千克装修用铝材，可节能约9.6千克标准煤，相应减排二氧化碳24.7千克。

32、如果全国每年2000万户左右的家庭装修能做到这一点，那么可节能约19.1万吨标准煤，减排二氧化碳49.4万吨。

33、 (2)减少装修钢材使用量 钢材是住宅装修最常用的材料之一，钢材生产也是耗能排碳的大户。

34、减少1千克装修用钢材，可节能约0.74千克标准煤，相应减排二氧化碳1.9千克。

35、如果全国每年2000万户左右的家庭装修能做到这一点，那么可节能约1.4万吨标准煤，减排二氧化碳3.8万吨。

36、 (3)减少装修木材使用量 适当减少装修木材使用量，不但保护森林，增加二氧化碳吸收量，而且减少了木材加工、运输过程中的能源消耗。

37、少使用0.1立方米装修用的木材，可节能约25千克标准煤，相应减排二氧化碳64.3千克。

38、如果全国每年2000万户左右的家庭装修能做到这一点，那么可节能约50万吨标准煤，减排二氧化碳129万吨。

39、 (4)减少建筑陶瓷使用量 家庭装修时使用陶瓷能使住宅更美观。

40、不过，浪费也就此产生，部分家庭甚至存在奢侈装修的现象。

41、节约1平方米的建筑陶瓷，可节能约6千克标准煤，相应减排二氧化碳15.4千克。

42、如果全国每年2000万户左右的家庭装修能做到这一点，那么可节能约12万吨，减排二氧化碳30.8万吨。

43、 9. 农村住宅使用节能砖 与粘土砖相比，节能砖具有节土、节能等优点，是优越的新型建筑材料。

44、在农村推广使用节能砖，具有广阔的节能减排前景。

45、使用节能砖建1座农村住宅，可节能约5.7吨标准煤，相应减排二氧化碳14.8吨。

46、如果我国农村每年有10%的新建房屋改用节能砖，那么全国可节能约860万吨标准煤，减排二氧化碳2212万吨。

47、 10. 合理使用空调 (1)夏季空调温度在国家提倡的基础上调高1℃ 炎热的夏季，空调能带给人清凉的感觉。

48、不过，空调是耗电量较大的电器，设定的温度越低，消耗能源越多。

49、其实，通过改穿长袖为穿短袖、改穿西服为穿便装、改扎领带为扎松领，适当调高空调温度，并不影响舒适度，还可以节能减排。

50、如果每台空调在国家提倡的26℃基础上调高1℃，每年可节电22度，相应减排二氧化碳21千克。

51、如果对全国1.5亿台空调都采取这一措施，那么每年可节电约33亿度，减排二氧化碳317万吨。

52、 (2)选用节能空调 一台节能空调比普通空调每小时少耗电0.24度，按全年使用100小时的保守估计，可节电24度，相应减排二氧化碳23千克。

53、如果全国每年10%的空调更新为节能空调，那么可节电约3.6亿度，减排二氧化碳35万吨。

54、 (3)出门提前几分钟关空调 空调房间的温度并不会因为空调关闭而马上升高。

55、出门前3分钟关空调，按每台每年可节电约5度的保守估计，相应减排二氧化碳4.8千克。

56、如果对全国1.5亿台空调都采取这一措施，那么每年可节电约7.5亿度，减排二氧化碳72万吨。

57、 11. 合理使用电风扇 虽然空调在我国家庭中逐渐普及，但电风扇的使用数量仍然巨大。

58、电扇的耗电量与扇叶的转速成正比，同一台电风扇的最快档与最慢档的耗电量相差约40%。

59、在大部分的时间里，中、低档风速足以满足纳凉的需要。

60、 以一台60瓦的电风扇为例，如果使用中、低档转速，全年可节电约2.4度，相应减排二氧化碳2.3千克。

61、如果对全国约4.7亿台电风扇都采取这一措施，那么每年可节电约11.3亿度，减排二氧化碳108万吨。

62、 12. 合理采暖 通过调整供暖时间、强度，使用分室供暖阀等措施，每户每年可节能约326千克标准煤，相应减排二氧化碳837千克。

63、如果每年有10%的北方城镇家庭完成供暖改造，那么全国每年可节能约300万吨标准煤，减排二氧化碳770万吨。

64、 13. 农村住宅使用太阳能供暖 太阳能是我国重点发展的清洁能源。

65、一座农村住宅使用被动式太阳能供暖，每年可节能约0.8吨标准煤，相应减排二氧化碳2.1吨。

66、如果我国农村每年有10%的新建房屋使用被动式太阳能供暖，全国可节能约120万吨标准煤，减排二氧化碳308.4万吨。

67、 14. 采用节能的家庭照明方式 (1)家庭照明改用节能灯 以高品质节能灯代替白炽灯，不仅减少耗电，还能提高照明效果。

68、以11瓦节能灯代替60瓦白炽灯、每天照明4小时计算，1支节能灯1年可节电约71.5度，相应减排二氧化碳68.6千克。

69、按照全国每年更换1亿支白炽灯的保守估计，可节电71.5亿度，减排二氧化碳686万吨。

70、 (2)在家随手关灯 养成在家随手关灯的好习惯，每户每年可节电约4.9度，相应减排二氧化碳4.7千克。

71、如果全国3.9亿户家庭都能做到，那么每年可节电约19.6亿度，减排二氧化碳188万吨。

72、 15. 采用节能的公共照明方式 (1)增加公共场所的自然采光 如果全国所有的商场、会议中心等公共场所白天全部采用自然光照明，可以节约用电量约820亿度。

73、即使其中只有10%做到这一点，每年仍可节电82亿度，相应减排二氧化碳787万吨。

74、 (2)公共照明采用半导体灯 同样亮度下，半导体灯耗电量仅为白炽灯的十分之一，寿命却是白炽灯的100倍。

75、如果我国每年有10%的传统光源被半导体灯代替，可节电约90亿度，相应减排二氧化碳864万吨。

76、 四、行 16. 每月少开一天车 每月少开一天，每车每年可节油约44升，相应减排二氧化碳98千克。

77、如果全国1248万辆私人轿车的车主都做到，每年可节油约5.54亿升，减排二氧化碳122万吨。

78、 17. 以节能方式出行200公里 骑自行车或步行代替驾车出行100公里，可以节油约9升;坐公交车代替自驾车出行100公里，可省油六分之五。

79、按以上方式节能出行200公里，每人可以减少汽油消耗16.7升，相应减排二氧化碳36.8千克。

80、如果全国1248万辆私人轿车的车主都这么做，那么每年可以节油2.1亿升，减排二氧化碳46万吨。

81、 18. 选购小排量汽车 汽车耗油量通常随排气量上升而增加。

82、排气量为1.3升的车与2.0升的车相比，每年可节油294升，相应减排二氧化碳647千克。

83、如果全国每年新售出的轿车(约382.89万辆)排气量平均降低0.1升，那么可节油1.6亿升，减排二氧化碳35.4万吨。

84、 19. 选购混合动力汽车 混合动力车可省油30%以上，每辆普通轿车每年可因此节油约378升，相应减排二氧化碳832千克。

85、如果混合动力车的销售量占到全国轿车年销售量的10%(约38.3万辆)，那么每年可节油1.45亿升，减排二氧化碳31.8万吨。

86、 20. 科学用车，注意保养 汽车车况不良会导致油耗大大增加，而发动机的空转也很耗油。

87、通过及时更换空气滤清器、保持合适胎压、及时熄火等措施，每辆车每年可减少油耗约180升，相应减排二氧化碳400千克。

88、如果全国1248万辆私人轿车每天减少发动机空转3-5分钟，并有10%的车况得以改善，那么每年可节油6.0亿升，减排二氧化碳130万吨。

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